«ВИТАМИНЫ... ДЛЯ КРЕПКИХ ПАРНЕЙ ИЛИ КТО НА САМОМ ДЕЛЕ НАСТОЯЩИЙ ПАРТНЕР УСПЕХА».

Рисую «портрэт» обычного среднестатистического культуриста. В зале и в повседневной жизни он «чтит всеми фибрами души Кодекс Вейдера». Стаж занятий от двух до пяти лет. «Пашет» в зале примерно для окружающих и для себя тоже. Этакий «дрисч» (а, может, и «толстячег») поставивший себе цель, если и не превратиться в бугристого от мышц монстра, то уж, по крайней мере, действительно преобразить себя так, чтобы окружающие оценили его новую внешность на оценку «отлично». Будучи в начале славных дел, наш культурист чувствовал себя действительно довольно комфортно, результаты были и зрительные и физические. Но... случилось так, как случается почти всегда... Наступил «застой»... И сила не растет, да и мышцы вместе с массой перестают радовать. В чем дело? Кодекс - соблюдается, упорство - не угасает. Этап «злоупотребления» пищевыми и не совсем пищевыми витаминами - давно пройден, широчайший выбор спортивного и около спортивного питания - давно в активе. Мимо рта (задницы - соответственно) не проходит ни одна новинка. Жизнь качка превращается в сплошной поиск чудесного «витамина». Огромная масса времени уходит на мониторинг специальных СМИ, как печатных, так и электронных. Но... Чудодействующая баночка, пузырек, пакетик и прочая атрибутика ну никак не помогают преодолеть «застой». Новинки рынка, протеиновые и совсем не протеиновые заставляют культуриста временами задержать дыхание в предвкушении получения очередного супер продукта, расхваленного чемпионами от ББ, продавцами, дилерами, и даже учеными, чьи отзывы заставляют искать, находить, покупать и пользовать очередное ноу-хау. И где же взрыв? Где результат, который так красиво описан и обоснован? БЛИННН... Вот не задача-то. Нашему культуристу просто сегодня НЕ ПОВЕЗЛО. Сегодня ему не удалось найти именно то, что должно было сработать именно на его, отличном от других, организме. Отчаяние... «Перфектные» вещи, смеси эфиров, пролонгированные и не очень, другие вещи... «Застой».. Поиски, придется продолжить.  «Посторонним вход» или «добро пожаловать»! В поисках панацеи культурист попадает в руки индустрии, которая перемалывает, переваривает кучу таких же, как и этот «качог».

Прелюдию я, с Вашего разрешения, закончил, и от вводной части перехожу к конкретике. В чем конкретика? Cпросит читатель моего опуса. Конкретика в конкретных советах, требующих внутренней реализации любым культуристом, у которого действительно есть цель.

Первый и немаловажный момент тренировочный дневник. И дневник этот должен включать не только ваши тренировочные комплексы и порядок их применения на вашем теле, но и действие того или иного «витамина», продукта. Случайности - НЕДОПУСТИМЫ. Советы интернет гуру, советы знакомых, прикрытая и неприкрытая реклама в СМИ - тупиковый путь в самоусовершенствовании. Конечно, реально, объективно, вы сами себя и свой организм как потребитель оценить не сможете. Но вот субъективные ощущения, накопленные с течением времени рано или поздно вырастут в самые, что, ни на есть, объективные и реальные выводы и корректуры действий на пути к достижению цели.

Второй момент. Все, касающееся индустрии «почитателей Кодекса Вейдера», все должно Вас настораживать и заставлять держать «нос по ветру». Капсула, «таблэтка», пузырек и даже целое ведро - не являются панацеей. Это всего лишь ТОВАР, товар производителя который совершенно не факт будет являться добропорядочным, а скорее даже наоборот. Контроль над продавцами, держателями «акций» корпорации по-настоящему не существует. Там где нет контроля, но есть огромное желание потребителя получить волшебную вакцину, там всегда  «золотое дно».

Третий, и тоже немаловажный момент. Рост массы и силовых показателей всегда имеют в реальности при себе ну очень много сопутствующих и идущих рядом, идущих вместе, факторов. Никто не может со стопроцентной уверенностью свидетельствовать об эффективности препарата, так как нельзя определить в каждом конкретном случае какая доля успеха определяется рациональным, грамотным «употреблением» (питанием), а какая -  правильным восстановлением, и какова доля тренинга в этом - тоже трудно определить.

Четвертый пункт. Обозначаю его как «Сертификаты, как анаболические стимуляторы». Ну, скажите мне на милость, коим образом сертификат на ветеринарную продукцию может быть использован для «завоевания большого и доверчивого сердца» культуриста? А с каких пор голограмма, закрепленная установленным образом, является признаком действительного качества «протеинов»? Ну и верх совершенства - индивидуальный номер на упаковке от производителя, который может быть «пробит» на «официальном» сайте на подлинность? Читайте Карлов Марксов!!! «НЕТ ТАКОГО ПРЕСТУПЛЕНИЯ, на которое не пойдет капиталист ради 300 % прибыли»:

А. На этикетке одно, по факту содержимое - совершенно другое. Соевый протеин вместо курячьего - совершенно малое «злодейство» в сравнении с тем, что когда написано ОКСАНА, а на самом деле там МЕТАНА...

Б. Чемпионы - буквально плачут от того умопомрачительного эффекта, который ими типа получен сразу при употреблении «дозы». Только вот по времени получается так, что сначала чемпион стал чемпионом, а уже потом «в его руках появилась банка ВСАА».

В. Данные научных экспериментов, которых никогда не было. Максимум недоверия «медицинским» публикациям.

Г. Эффект - есть, но он явно преувеличен. Реально имеется производство довольно примитивных продуктов, что называется «на коленях». Минимальные вложения - объявление о ноу-хау, а на самом деле? ХАУ НАУ!!! ЛОЖЬ ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ.

Д. Непонятные, но ласкающие слух слова и хитрая, рассчитанная и растворенная с помощью нано технологий доза... Культурист предпочитает на 1 мл. всегда побольше... Вместо 1500 Ккал, обещают 3000!!! «Качег» в восторге!!! Но... Реально... «Качёг» забыл выяснить, сколько, же на самом деле, по науке может быть действующего вещества в одном «черпаке».

Е. Лучше, меньше, да лучше. Тут самый простой пример наличие везде и всюду Л-карнитина (как вариант - креатина). Вполне возможно, протеин действительно содержит столь ценное вещество, однако в незначительном количестве. Это очередной способ мошенничества.

Как себя вести в обобщении всего выше обозначенного?

Не нужно переоценивать значение всяческого рода добавок. На самом деле  успех в достижении цели предопределяет прежде всего ваша генетика. Методики тренинга - существенное влияние, даже наперекор генетике. Про режим отдыха (восстановления) НЕ ЗАБЫВАТЬ. Существенно: бессмысленнен «вечный курс», что на пищевых добавках, что на других витаминах и «витаминах». Предпочтение продуктам произведенным по фармацевтическим технологиям, как лекарства, проверенные временем. Имя производителя и имена тех, кто его представляет на рынке - вот главный аргумент для вашего выбора в настоящей, а не мнимой борьбе с «застоем»!

 Александр Тимошенко.