Back To Home

Спортивное питание. ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИКОРМ?

Я вашу пьесу прочитал, но ставить ее не буду. Я, знаете ли, противник мата в театре.
Но там нет в тексте мата.
В тексте нет. Мат будет в зале.

СИЛЬНО НЕ РУГАТЬ!!!

Фраза: «Использование допинга во время олимпийских игр началось с самого дня основания соревнований в 776 г. до н.э. Галлюциногенные и болеутоляющие экстракты из грибов, различных трав и вина».

Справедливое высказывание? Я не знаю, скорее да, чем нет. Были бы эти штучки сегодня в списке запрещены к употреблению? Думаю, что да…

Еще фраза: «В 1896 году, возрождение Олимпийских игр… атлетам не запрещалось использовать снадобья, которые помогли бы им победить… растения колы, гашиш, стимуляторы на основе кактуса, грибы amanita muscaria и другие простейшие средства с различным успехом попадали в атлетов с целью получения победного результата».

Общие слова, но… все-таки истина где-то рядом.

Вдогонку… тоже фраза: «В древнегерманском обществе воины, перед битвой приводили себя в ярость, в легендах сказано, что они перед боем пили отвар из мухоморов, мускимол и мусцилин — вещества, содержащиеся в мухоморе, возбуждают нервную систему человека… отсюда неистовость, большая сила, быстрая реакция, нечувствительность».
Думаю, что и греки-олимпийцы также полагались на нечто похожее, чтобы быстрей добраться до финишной черты.

Ну… в общем спортивное это питание или нет? Решения о том, что ДА ЭТО СПОРТПИТ… принимать не буду. Оставлю для Вашего обсуждения (а может и осуждения). Фразы и комментарии, все в контексте названия моего повествования.

СУХОЕ МОЛОКО. Сухое цельное молоко, обезжиренное сухое молоко, сухая пахта, сухие сывороточные продукты и сухие молочные смеси… Мне так видится (кажется), что до появления спортпита в том виде, к которому сейчас привыкли, именно сухое молоко и было спортпитом.
Фраза: «Монголо-татарские воины, изготавливали и использовали, высушенное на солнце молоко… на Руси сухое молоко получали путем вымораживания…».
Аминокислоты, витамины и минералы… Но и жир, и лактоза (вроде как быстрый углевод?) — не очень спортивно и полезно… содержание сывороточного и казеинового протеина в сухом молоке составляет 20% и 80% соответственно… Сухое молоко будет малопригодным для употребления сразу после тренировки или по утрам. Не рекомендуется данный продукт и перед сном из-за высокого содержания жира и сахара. Но все-таки — предшественник.

Человеческое грудное молоко. Ты что — спятил? Скажите, Вы… Неее… не спятил…
Еще фраза: «Это есть чудодейственное изобретение, продукт, которым можно кормить и делать невосприимчивыми к заболеваниям всех людей на земле».
Спортивное питание? НЕТ. Это все о человеческом грудном молоке. А спортпит? Урбанизация, феминизация, равенство полов… От семейного очага к станку, и не только токарному… Сначала детская молочная смесь появилась как последнее и самое крайнее средство, к которому прибегали, то, что называется «по жизненным показателям».

«Исторические справки»:
• «огромное количество побочного продукта, образовавшегося при переработке коровьего молока — молочная сыворотка»…
• «женщины-рабочие, у которых не было, возможности находится с ребенком, и богатые дамы, которые считали себя слишком хрупкими, чтобы кормить детей»…
• «врачи, которые старались приблизить искусственное молоко к материнскому»…
• «короткий период времени, когда смесь создавалась индивидуально для каждого ребенка, ориентируясь на его специфические особенности и потребности»…
• «провозглашение постулата о полной идентичности искусственного и естественного молока»…

Галина Вишневская в книге своих воспоминаний: «Наконец вернулся из Америки Ростропович, совершенно потрясенный размахом культурной жизни этой страны… Слава набрался в Америке новых «прогрессивных» идей и привез оттуда огромный запас детского сухого питания, пластиковые бутылки, соски и очаровательные платьица «а-ля принцесс». Он нам горячо объяснял, что мы отстали от века и только дикари сегодня кормят детей грудью, а цивилизованные женщины пользуются вот этой смесью, где есть все витамины, нужные новорожденным, и что поэтому в Америке растут здоровые и крепкие дети»… Ничего не напоминает?

«КУДА ТЫ КЛОНИШЬ»? Почти как «ДА ТЫ ГОНИШЬ»!
Сейчас такой вопрос становится уместным. Никуда я не клоню, фразы, справки… и история… Я всего лишь об аналогии между грудным вскармливанием и детскими молочными смесями… аналогии с обыкновенной пищей и спортивным питанием. И немного истории. А еще типа рассуждения… допинг или не допинг.
В идеале для культуриста сочетание грудного вскармливания и употребление как добавки детских молочных смесей… Аллегория… «мнять»…

Уж очень много «на голубых экранах»:
«Спортивное питание — это специализированные добавки, предназначенные не только для подготовленных спортсменов, атлетов и культуристов. Данная категория добавок — как образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела, средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации»…

Аргументы не для защиты:
Типа «минус»… При виде пакета с протеином (или разведенной смеси) элементарно не выделяется слюна, и не начинают вырабатываться ферменты… Собаку кормили через зонд, протеином, усвояемость 30%…
И что? На самом-то деле что? Фактор времени и привычка культуриста потреблять пищу в определённое время суток, к определенному времени и слюна и ферменты, разве не так? Усвояемость — гарантирована! Собака… зарыта…

Допинг? Если по аналогии из истории с грибочками-отварами — допинг! Однозначно! Но, по-моему,… Допинг в другом…
Если при рекламе детских молочных смесей ЗАПРЕЩЕНО: никаких бесплатных образцов для матерей, никакого продвижения этой продукции в учреждениях здравоохранения, включая бесплатные или дешевые продукты детского питания, никаких представителей фирм для связи с матерями, никаких подарков или образцов для медицинских работников… никакого распространения текстов или изобразительной продукции, идеализирующей искусственное вскармливание и… вся информация об искусственном питании младенцев должна разъяснять преимущества грудного вскармливания, а также затраты и опасные последствия, связанные с искусственным кормлением.

То «чистый маркетинг» спортпита в своих действиях — ровно как действие от «обратного». Сначала много:

• Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например в таких, как физиология и диетология и, чаще всего, представляет из себя, тщательно подобранные по составу, концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека.
• По сравнению с обычной едой, на переваривание которой могут уходить часы, спортивные добавки требуют минимальных затрат времени и усилий пищеварения на расщепление и всасывание, при этом многие виды спортивного питания обладают высокой энергетической ценностью.
А коренные фразы, самые главные и существенные в самом конце:

• Важно отметить, что спортивное питание специалисты относят именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену.
• Спортивное питание высвобождает кучу времени и позволяет оставить незыблемым трех четырехразовое питание, а остальные три-четыре раза закинуться «коктейлем»…
Что хотел я сказать? Да и не знаю, собственно, сказал (написал) то, что хотел…

Под конец… немного «черного юмора» от «nutrisale»:
«Знание-Сила» в № 03/2013 сообщает результаты исследований — «Выкормить гения». Врачи на основе исследования 14 тыс. детей шестилетнего возраста показали, что грудное вскармливание «не только укрепляет здоровье малыша, но и повышает его IQ». Интересно… практический вопрос: стоит ли давать подросшему ребенку подкормку в виде обычного протеина? И если да, то в каком количестве, и с какого возраста? Мне кажется, что лишний белок ребенку лет с 5-6 не повредит. Мало того, лишний белок должен дать большее физическое развитие и, вероятно, лучшее умственное развитие. Причем протеины стоит употреблять лет до 18-20, пока не закроются все зоны роста.

ФИТНЕСИСТ ОСТАП


Сеть магазинов 5LB мои самые надежные и постоянные партнеры во всех делах и начинаниях:

Leave a Comment

ru_RURussian
ru_RURussian