Месяц: Январь 2019

Back To Home

IFBB Elite PRO «за» и «против»

Сегодня на «Свободную Трибуну» восходит Пани Моника, со своим повествованием на тему IFBB Elite PRO. FBB Elite PRO «за» и «против» Чтоб выиграть право на получение IFBB Elite PRO необходимо выполнить одно из перечисленных условий (принято на Исполкоме EBFF/IFBB в январе 2019 года): Bыиграть категорию на чемпионате Европы (или другой континент); Выиграть категорию на чемпионате …

Read More

Честный совет про стероиды: принимать или нет

Перевод статьи из издания Testosterone Nation, эксперты которого высказывают СВОЕ ЧАСТНОЕ МНЕНИЕ по поводу того, стоит ли принимать стероиды. Статья носит исключительно познавательный характер!!! Крис Шугарт, креативный директор Testosterone Nation: Не стоит этого делать. Но начни тестостерон заместительную терапию, когда придет время. Какого-то «успеха» со стероидами могут добиться только мудрые и опытные атлеты, которые провели много лет …

Read More

Синдром недоразвитого бицепса или немного о мужском гармоничном телосложении

Так бывает: «каждому свое» или «у всех разные цели»… Вопрос, с которого следует начать данное эссе, звучит примерно так: вспомните ли вы хоть одну статую из древних времен, при создании которой скульптор делал бы акцент на развитие мускулатуры и при этом резко подчеркивал в большую сторону объем некоторой мышечной группы? Я не помню таких произведений. …

Read More

Jaana «Stunning Girl» Malytcheva — варианты PRO дефиле (I-walking)

Презентация дает возможность каждой участнице представить себя индивидуально, продемонстрировать свое телосложение в движении. Оценка происходит в нисходящей последовательности (шея, плечи, грудь, руки, переход грудных мышц в дельты, пресс, талия, икроножные мышцы).  BIKINI (Бикини) – это номинация для женщин, которые хотят работать как фитнес-модели, уделять достаточно времени при этом тренингу и иметь возможность наслаждаться участием …

Read More

Доктор Любер & Магазин спортивного питания Luber-Shop.ru

Друзья!!! Сегодня мы запускаем рубрику «Задай вопрос Доктору Люберу», пишите свои вопросы и Доктор Любер лично ответит на них в предстоящем видео! Так же магазин спортивного питания «Luber-Shop», разыграет приз-комплект спортивного питания, за самый лучший вопрос! Нажимаем на картинку ниже и переходим по ссылке в группу Доктор Любер. Магазин спорт.питания Luber-Shop.ru (откроется в новом окне): …

Read More

Кирилл Сарычев: спортсмены для федерации или федерация для спортсменов?

Кирилл Сарычев, Президент World Raw Powerlifting Federation (WRPF) отвечает на самые простые вопросы… Смотрим и слушаем вместе: JAN TANA — THE WINNING TAN: Магазин спортивного питания Доктора Любера:

Read More

Анаболические стероиды — что такое правильная доза?

ANABOLIC STEROIDS — WHAT IS THE RIGHT DOSE? Написано Daniel Gwartney, Team MuscularDevelopment. Статья носит исключительно познавательный характер!!! Одна и та же аксиома управляла бодибилдингом в течение десятилетий, было совершенно ясно, что для физиологического роста работат только одна формула: «Чем больше, тем лучше!» И этот вывод господствовал везде. Объем тренировок, их интенсивность или потребление белка. …

Read More

О подготовке в фитнес-бикини

В 2011 году мир бодибилдинга и фитнеса впервые увидел новую соревновательную категорию — фитнес-бикини. Ни для кого не секрет, что бодибилдинг в женском обличье, а в некоторых отдельных случаях и бодифитнес скорее не мотивируют начинающих к тренировкам, а отпугивают. На сегодняшний день с задачей отпугивания также успешно справляется и новоиспеченный веллнес и вот вам пример. …

Read More

«Каждый человек может и должен быть сильным»

Один или даже в итоге несколько, на мой взгляд, очень интересных фактов, из истории российского атлетизма… «Это — люди будущего, — говорил о спортсменах А.П. Чехов, один из учредителей «Русского гимнастического общества». — И настанет время, когда все будут такими же сильными. В этом счастье страны». Джо Уайдер, тренер чемпионов и узурпатор современного бодибилдинга, считает, …

Read More

Орешек знаний ТВЁРД — хочу всё знать!

20 января 2019 года, Санкт-Петербург. Круглый стол: А.Тимошенко, С.Таранухо, С.Кулаев, И.Федоров, Ю.Ильин, А.Тимофеев, А.Каграмонян, А.Ковалев. Представляю ТРИ видео сюжета канала Таранухо Бешеный Рельеф  Магазин спортивного питания Доктора Любера: JAN TANA — THE WINNING TAN:

Read More