Category

  • Home
  • Archive by category Спортпит
Back To Home

Кардио на голодный желудок и жиросжигание

Логика данной стратегии основывается на том, что после утреннего пробуждения наш организм обладает малыми запасами гликогена, который использовался в качестве источника энергии во время сна, поэтому кардио натощак позволит сжечь больше жира. И, хотя на первый взгляд, данная стратегия может показаться заманчивой, наука не подтверждает, что «голодное» кардио является более эффективным способом избавления от жира …

Read More

SN PRO: объяви 2019 годом правильных привычек!

ЗАРЯДИСЬ НА ЗОЖ! Отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни – это выбор современного человека. Поколение ЗОЖ — люди, которые знают простые секреты сохранения молодости и укрепления здоровья, люди, которые выбрали верный путь. Объяви 2019 годом правильных привычек! А узнать все о новинках рынка, познакомиться с единомышленниками, стать участником полезных мастер-классов, зрителем удивительных …

Read More

Качественный протеин

Качественный протеин: распространенные проблемы качества спортивных протеинов, результаты лабораторных анализов, как проверить самому. PROmusculus.RU & Андрей Кристов  Многие из нас на вопрос «что такое качественный протеин» скорее всего стали бы искать ответ в своих вкусовых пристрастиях и ощущениях, которые сопровождают процесс переваривая того или иного порошка. В действительности, существующие проблемы с качеством протеинов выходят …

Read More

8 продуктов питания для построения тела

Одной из важных составляющих строительства мышц является диета. Вы можете тренироваться как угодно, используя всевозможные методики и приемы, но если ваше питание не на должном уровне, вы никогда не добьетесь телосложения вашей мечты. Тело строится из питательных веществ, которые содержатся в продуктах питания и добавках, употребляемых вами. Я напомню вам о 8 важных продуктах, которые …

Read More

Как быстро теряешь форму при перерыве в тренировках

5LB.RU — Спортивное Питание, Фитнес, ЗОЖ. На мой взгляд довольно интересный материал: Как быстро теряешь форму при перерыве в тренировках Каждый из нас пропускает тренировки по разным причинам. Но мы прекрасно знаем, что частенько даже незапланированный прогул одной тренировки подобно снежному кому перерастает в прогул 3, 5 и 10 тренировок. Многие при этом опасаются, что …

Read More

5LB: польза от добавления в диету орехов

Материалы от партнеров. Диета, орехи, польза и сеть магазинов спортивного питания 5LB. Условный код «попа как орех»: Полезные свойства орехов связаны в первую очередь связаны с содержанием омега-3 и омега-6 (https://www.5lb.ru/catalog/omega3.html), которые обязательно должны входить в рацион каждого человека, заботящегося о своем здоровье, а тем более в рацион спортсменов. Также орехи богаты витаминами и минералами …

Read More

Sport Victory Nutrition — Premium Protein

Premium Protein — это идеальный баланс белков самого высокого качества, необходимых для поддержания физической активности, здоровья и красоты, а также коллагена, играющего основную роль в защите и восстановлении суставов, костей и связок, кожи, волос и ногтей. Входящая в состав клетчатка способствует пищеварению, нормализует микрофлору и активизирует обменные процессы. Регулярный прием протеина Sport Victory обеспечивает организм …

Read More

5LB: НОВОГОДНИЕ СКИДКИ!

Друзья! Новый год – это всегда сюрпризы и радостные хлопоты в ожидании праздника. Магазин спортивного питания и витаминов 5LB хочет облегчить Вам выбор праздничных подарков и предлагает готовые варианты наборов. Скидка 20% порадует Вас при покупке наборов Natrol – одного из ведущих брендов по производству пищевых добавок. Natrol – https://www.5lb.ru/producers/natrol.html Также скидка 20% порадует Вас при …

Read More

Аминокислоты BCAA: вред и побочные эффекты

Теперь, когда колоссальная польза и важность аминокислот BCAA в организме для мышечного роста и многочисленных других процессов очевидна, важно понять для себя, что они ни в коем случае не являются чудодейственным средством, которое можно употреблять в любых дозах на свое усмотрение. Важно соблюдать меру, чтобы избежать вреда для здоровья и побочных эффектов. В данном материале …

Read More

СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН

Виды и отличие сывороточных протеинов. Какой самый лучший: концентрат? изолят? или гидролизат? by promusculus.ru Андрей Кристов Сывороточный протеин является самым популярным среди всех видов протеина т.к. имеет научно-доказанную пользу для набора мышечной массы и даже похудения. Сегодня на рынке присутствуют несколько видов сывороточного протеина — концентрат, изолят и гидролизат — каждая из которых является результатом …

Read More